الفول المشرمل المغربي

الفول المشرمل المغربي

اهلا و سهلا بك سيدتي يسعدنا ان نقدم لك وصفة مميزة جدا و لاتخفى على أغلب السيدات المغربيات وهية وجبة الفول المشرمل المغربي و  يعتبر الفول من أهم الأشياء التي تستهلك في فصل الشتاء كما انه يحتوي على منافع كثيرة لا تحصى و الفول غير مكلف غالبا ما يكون متوفر بثمن مناسب , لن تحتاجي الكثير من المقادير سوى بعض البقدونس و الفلفل الأحمر و الأسود , لذا نقدم لكم طريقة بسيطة لتحضيره على الطريقة المغربية مع الوصفة التالية و نتمنى أن ينال إعجابك و إعجاب عائلتك .

المقادير

• ضمّة من البقدونس المفرومة. 
• ضمّة من الكزبرة المفرومة. 
• فصّان من الثوم المفروم ناعماً. 
• كيلو من الفول الأخضر. 
• ربع كوب من زيت الزيتون. 
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. 
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار البودرة. 
• ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود
• ملعقة صغيرة من الكمون. 
• ملعقتان صغيرتان من الملح. 

طريقة التحضير

1. نضع الثوم في وعاء على النار مع زيت الزيتون ونقلّبه قليلاً، ثمّ نضيف الكزبرة والبقدونس المفرومان ونقلّب. 
2. نضيف كوباً من الماء ونترك المزيج حتّى يغلي. 
3. نضيف الفول الأخضر ونقلّب. 
4. نضيف الفلفل الأحمر الحار البودرة، والكمّون، والملح، والفلفل الأسود، ونقلب قليلاً حتّى تمتزج المكوّنات مع بعضها البعض. 
5. نترك المزيج على النار لمدّة ربع ساعة تقريباً، ثمّ نضيف عصير الليمون ونترك الفول على النار حتّى ينضج تماماً. 
6. نرفع الطبق عن النار ونسكبه في وعاء التقديم، ونقدّمه ساخناً مع طبقٍ من الأرز.

للحصول على المزيد من الوصفات في الموقع اختاري وصفة من الوصفات الموجودة ادناه واكتبيها في مربع البحث في الأعلى
طريقة تحضير بغرير مغربي - طريقة تحضير سلطة الجزر المغربية - طريقة تحضير شكلمة جوز الهند البسيطة - طريقة تحضير الدجاج بالزيتون - طريقة تحضير بصارة مغربية - طريقة تحضير شوربة العدس المغربية - طريقة تحضير خبز تفرنوت - طريقة تحضير الحرشة - طريقة تحضير طاجين الدجاج مع البصل والعسل - طريقة تحضير مرق الحمص - طريقة تحضير الفول المشرمل المغربي - طريقة تحضير طاجين لحمة - طريقة تحضير سلط الفلفل الحلو المطبوخ - طريقة تحضير سلطة مشوية - طريقة تحضير بطبوط بالكفتة - طريقة تحضير المحنشة المغرببة - طريقة تحضير طاجين الجبن بالدجاج - طريقة تحضير سلطة الكسكسي - طريقة تحضير كسكس باللحم الضاني - طريقة تحضير طاجين السمك بالخضر - طريقة تحضير سردين على الطريقة المغربية - طريقة تحضير طنجية مغربية - طريقة تحضير طاجين سمك بالكرفس - طريقة تحضير كسكس باللحم والخضر - طريقة تحضير كسكسي بالقديد - طريقة تحضير فلفل محشي - طريقة تحضير الكسكس بالخضار - طريقة تحضير طاجن الدجاج بالتين - طريقة تحضير حلو سلو المغربي - طريقة تحضير طاجين اللحم بالبرقوق - طريقة تحضير الفطائر - طريقة تحضير الكفتة المغربية بالليمون الحامض - طريقة تحضير سلطة الأرز والحمّص - طريقة تحضير سلطة شلاضة مغربية - طريقة تحضير البطاطا المقلية المحشوة - طريقة تحضير سلطة الجزر المسلوق